Etikettarkiv: bra

Ändring och förändring!

Som jag berättade för er allihopa i början när jag började med 17 dagars dieten så va mitt främsta mål med att börja äta efter denna diet att lära mig att äta rätt. Att få i mig alla de ämnen … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten, Mål, Mått & Vikt | Märkt , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Dag 14 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Frukost Miniyoggi med vindruvor Grapefrukt Grönt te Citron vatten Lunch Tacosallad Grönt te Middag Lövbit med mos, sallad och vitlöks/provelanska örter sås Grönt te Träningen idag har helt klart varit intensiv men sjukt kul. Vi började dagen med ett extra … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 8 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Frukost Äggröra Keso Citronvatten Grönt te Lunch Stektlax med varm citronpeppar sås, stekt sparris och lök Grönt te Middag Kycklingwook Grönt te

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 6 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Morotsmos…. tanken har funnits i mina tankar ett tag nu, kan det vara gott? Smakar det som rotmos? Tanken med denna dieten är ju att jag ska kunna prova mig fram, lära mig nya sätt att äta och för att … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 3 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Idag har vi en ny härlig dag i aktiveringsfasen :) Motivationen är lite sisådär just nu men det har absolut inte att göra med maten för den har blivit en del av min vardag nu, trivs otroligt mycket med att … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Invägning efter de första 17 dagarna på 17 dagars dieten

Nu har jag äntligen lyckats med invägningen. Bilder och resultat kommer nedan Mått: Invägning: Invägning/mätning Dag 1:                                           Invägning/mätning Dag 17: … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten, Mått & Vikt | Märkt , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Dag 1 Aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Dag 1 började igår på aktiveringsfasen, I denna fasen plockar man in mer proteiner och kolhydrater. Nu får vi börja lägga till potatis, råris, couscous, bulgur plus en massa mer :) Jag gillade maten under accelerationsfasen så denna fasen kan … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 16 accelarationsfasen – 17 dagars dieten

Näst sista dagen är här… tiden har gått riktigt fort. Kan inte riktigt fatta att snart 17 dagar har gått. Jag mår fortfarande bra och ser mycket fram emot att gå in i nästan fas som heter aktiveringsfasen. Nu får … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 14 accelarationsfasen – 17 dagars dieten

3 dagar kvar, mår fortfarande jättebra, energin vid träning börjar ökas upp. Får lite då och då lite olika sug som jag inte alls äter egentligen. Igår när jag la mig blev jag grymt sugen på tårta.. när jag vaknade … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 13 accelerationfasen – 17 dagars dieten

Dag 13… bara 4 dagar kvar på accelerationsfasen, vågen fortsätter att gå neråt. Det syns nu :) Och det känns fortfarande lika bra som tidigare. Muskelbyggning ligger lite på is för tillfället istället tränar jag mina muskler för att bibehålla … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten, Mål, Mått & Vikt, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar