Etikettarkiv: jag
Zumba åh kära Zumba
dax igen :)
Publicerat i Träning
Märkt blogg, grupp, gruppträning, gym, jag, kropp, träna, träning, zumba, zumba for life
Lämna en kommentar
Dag 13 accelerationfasen – 17 dagars dieten
Dag 13… bara 4 dagar kvar på accelerationsfasen, vågen fortsätter att gå neråt. Det syns nu :) Och det känns fortfarande lika bra som tidigare. Muskelbyggning ligger lite på is för tillfället istället tränar jag mina muskler för att bibehålla … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten, Mål, Mått & Vikt, Träning
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, gym, jag, kolhydrater, muskel, muskelbyggnad, muskler, proteiner, träna, varm, vatten, vikt
Lämna en kommentar
Dag 12 accelarationsfasen – 17 dagars dieten
Dagarna springer på, känslan av att må bra börjar bli en vardag nu. En sak har jag märkt och det är att min spänningshuvudvärk som jag har allt som oftast faktiskt inte dykt upp alls sedan jag började med 17 … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, accelarationsfasen, ägglossning, blogg, bra, citron, citronvatten, dag 12, dr mike moreno, dricka, fettförbränning, fm, functional moves, gym, jag, kropp, svullen, träna, träning, varm, vatten, vikt
Lämna en kommentar
Dag 11 accelarationsfasen – 17 dagars dieten
Förlåt för dålig uppdatering under helgen, det blev en hektisk och fullt sysselsatt helg så när jag igår kväll skulle sätta mig och blogga blev jag helt tom i huvudet och valde att krypa ner under täcket i soffan istället. … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citron, citronvatten, dl, dr mike moreno, dricka, fettförbränning, gym, jag, kropp, träna, varm, vatten, vikt
Lämna en kommentar
Dag 9 accelarationsfasen – 17 dagars dieten
Hur jag mår: Jag känner mig fortsatt pigg, även mer morgonpigg än vanligt. Det är fortfarande grymt jobbigt att vakna till men när jag väl kommer upp piggnar jag till snabbare. Idag började jag morgonen med ett pass bodypump. Jag … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bodypump, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, grönsaker, gym, jag, kropp, träna, varm, vatten
Lämna en kommentar
Dag 8 accelarationsfasen – 17 dagars dieten
Utvärdering: Nu har jag snart gjort halva första fasen och jag mår helt fantastiskt. Maten är god och både jag och min mage älskar maten, visst kan man bli lite trött på tanken av sallad och ångkokade grönsaker ibland (som … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, grönsaker, gym, jag, kropp, nyttigt, träna, varm, vatten, vikt
Lämna en kommentar
Dag 5 – accelarationsfasen 17 dagars dieten
Utvärdering av 17 dagars dieten efter 5 dagar: Dag 5 är redan här och det är helt sjukt va tiden går fort, jag måste faktiskt berömma Dr Mike för maten som vi får äta. Den är riktigt god, det är … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, jag, kropp
2 kommentarer
Första dagen med rutakuten avklarad
Igår gjorde jag mitt första ”pass” med rutakuten. Appen man använder sig utav heter 6 packs abs och jag laddade hem min via play butiken för andriod. Appen är otroligt lätt utformad och man får beskrivning och video på hur … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning, TräningsTips
Märkt 6 pack abs, abs, http://www.ceciliafolkesson.se/2013/01/09/rutakuten-pt-2/, jag, kropp, mage, magen, magmuskler, magrutor, muskler, rutor, träna
1 kommentar
Något så enkelt som Citronvatten!
Visste ni om att något så enkelt som att drick att glas varmt vatten med citron i på morgonen kan göra susen för din kropp? Det är bland annat bra för magen, men ökar även förbränningen plus mycket mer. Jag … Fortsätt läsa
Publicerat i Mått & Vikt, TräningsTips
Märkt blogg, bra, citron, citronvatten, dricka, fettförbränning, glas, jag, kropp, mage, magen, varm, vatten
Lämna en kommentar
traningskampen 