Etikettarkiv: träna

Dag 14 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Frukost Miniyoggi med vindruvor Grapefrukt Grönt te Citron vatten Lunch Tacosallad Grönt te Middag Lövbit med mos, sallad och vitlöks/provelanska örter sås Grönt te Träningen idag har helt klart varit intensiv men sjukt kul. Vi började dagen med ett extra … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Effektiv problemlösning..

Jag har haft ett riktigt problem hela denna dagen… Gymmet jag tränar på har världens bästa Zumba och världens bästa Zumba instruktörer. Jag älskar att dansa med de på måndagar och onsdagar och vill inte byta bort det mot någonting. … Läs mer

Publicerat i Träning, TräningsTips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 8 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Frukost Äggröra Keso Citronvatten Grönt te Lunch Stektlax med varm citronpeppar sås, stekt sparris och lök Grönt te Middag Kycklingwook Grönt te

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 7 – aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Blev en liten fuskdag idag igen! Maten höll jag men en liten bit kladdkaka slank ner. Inte för att jag på något sätt behövde den men jag och min älskade kusin var ute och fikade och med tanke på att … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 6 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Morotsmos…. tanken har funnits i mina tankar ett tag nu, kan det vara gott? Smakar det som rotmos? Tanken med denna dieten är ju att jag ska kunna prova mig fram, lära mig nya sätt att äta och för att … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Spiningvasa

Fick en tokig ide häromdagen när jag satt på ett spinningpass. Jag älskar utmaningar och anta en utmaning är något jag tycker är grymt kul. Så när en spininginstruktör på gymmet berättade att samma dag och tid som Vasaloppet går … Läs mer

Publicerat i Mål, Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 5 Aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Funderar lite på vilket invägningsdatum jag ska ha denna gången :) Har inte riktigt bestämt mig än. De har redan gått 5 dagar, tiden bara springer iväg. Men får nog suga på den karamellen lite och se hur jag känner … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Mina nya träningskläder..

Här kommer två bilder på mina nya träningskläder.. Linnet är i från Ullared, de har de bästa linnena att träna i enligt mig :) Finns i massa olika färger och kostar bara 30 kr. Håller mycket bra!! Jackan köpte jag … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 2 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Denna fasen går ut på att lägga till lite mer av alla mat som jag berättade häromdagen och det innebär att man äter mer 1 dag och enligt fas 1 en dag så man varvar dagarna. Träningen har tyvärr blivit … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 17 – Accelarationsfasen – 17 dagars dieten

Igår va dagen DET 17 dagar… oj oj oj! Summa av kardemumma efter dessa 17 dagar är att jag mår helt fantastiskt, som jag skrivit innan så är jag otroligt energifylls och min kropp mår fantastiskt. Jag kommer komma med … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar