Kategoriarkiv: Mål
Steg 1
Idag kom boken på posten :-) Ska bli spännande och se om boken får stanna kvar hos mig eller skickas tillbaka!!
Publicerat i Mål, Mått & Vikt
Lämna en kommentar
Viktminskningsmetoder, muskelbyggning, hälsosam matsyn.. Många tankar vädras!!!
När jag började min viktnedgång för ungefär 1 år sedan började jag genom att räkna kalorier. Som verktyg använde jag shapeupclub appen för att bokföra och hålla koll på mitt kcalintag. Jag tycker att denna appen är helt otroligt bra … Fortsätt läsa
Publicerat i Mål, Mått & Vikt, Träning
Lämna en kommentar
Mjölksyra
Det blir inte alltid som man tänkt sig.. Med andra ord, ingen spinning och ingen benträning! Utan det blev en sväng på crosstrainern och bröst/benträning med fria vikter tillsammans med gubben. När jag tränar på gym tränar jag alltid med … Fortsätt läsa
Publicerat i Mål, Träning
Lämna en kommentar
Årets lopp
Varje år brukar jag börja planera vilka lopp jag ska springa under årets gång. Detta året blir det lite annorlunda eftersom jag inte vet när/om jag blir gravid. Jag kommer därför planera in mig på loppen preliminärt . Jag kommer … Fortsätt läsa
Hej och välkommna!!
Jag är en tjej på 26 år. Min bakgrund inom träning är egentligen väldigt kort med ändå rätt intensiv. Igår var det exakt 1 år sedan jag slutade röka, något som jag är otroligt glad över att jag gjorde. Det … Fortsätt läsa
Publicerat i Mål, Mått & Vikt, Träning
Lämna en kommentar
traningskampen 