Etikettarkiv: jag
Ändring och förändring!
Som jag berättade för er allihopa i början när jag började med 17 dagars dieten så va mitt främsta mål med att börja äta efter denna diet att lära mig att äta rätt. Att få i mig alla de ämnen … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten, Mål, Mått & Vikt
Märkt 17 dagars dieten, app, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, jag, kropp, shapeupclub, vatten, vikt
3 kommentarer
Dag 14 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten
Frukost Miniyoggi med vindruvor Grapefrukt Grönt te Citron vatten Lunch Tacosallad Grönt te Middag Lövbit med mos, sallad och vitlöks/provelanska örter sås Grönt te Träningen idag har helt klart varit intensiv men sjukt kul. Vi började dagen med ett extra … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, grupp, gym, jag, kropp, träna, träning, varm, vatten, zumba
Lämna en kommentar
Dag 9 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten
Idag stod det dans på schemat. Grymt kul :) Frukost Omelett med keso Grönt te Citron vatten Lunch Kycklinggryta med basmatiris Grönt te Middag Laxgryta med kokta grönsaker Grönt te
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, citron, citronvatten, dr mike moreno, dricka, grönsaker, gym, jag, kropp, träning, varm, vatten
Lämna en kommentar
Dag 8 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten
Frukost Äggröra Keso Citronvatten Grönt te Lunch Stektlax med varm citronpeppar sås, stekt sparris och lök Grönt te Middag Kycklingwook Grönt te
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, dricka, fettförbränning, gym, jag, kropp, träna, träning, varm, vatten, vikt
Lämna en kommentar
Spiningvasa
Fick en tokig ide häromdagen när jag satt på ett spinningpass. Jag älskar utmaningar och anta en utmaning är något jag tycker är grymt kul. Så när en spininginstruktör på gymmet berättade att samma dag och tid som Vasaloppet går … Fortsätt läsa
Dag 5 Aktiveringsfasen – 17 dagars dieten
Funderar lite på vilket invägningsdatum jag ska ha denna gången :) Har inte riktigt bestämt mig än. De har redan gått 5 dagar, tiden bara springer iväg. Men får nog suga på den karamellen lite och se hur jag känner … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, aktiveringsfasen, blogg, citron, citronvatten, dr mike moreno, dricka, fettförbränning, grönsaker, inväggning, invägning, jag, kropp, spinning, träna, träning, varm, vatten, vikt
Lämna en kommentar
Dag 3 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten
Idag har vi en ny härlig dag i aktiveringsfasen :) Motivationen är lite sisådär just nu men det har absolut inte att göra med maten för den har blivit en del av min vardag nu, trivs otroligt mycket med att … Fortsätt läsa
Dag 2 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten
Denna fasen går ut på att lägga till lite mer av alla mat som jag berättade häromdagen och det innebär att man äter mer 1 dag och enligt fas 1 en dag så man varvar dagarna. Träningen har tyvärr blivit … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, citron, citronvatten, dr mike moreno, dricka, fettförbränning, gym, jag, kropp, träna, träning, varm, vatten, vikt, vila
Lämna en kommentar
Dag 16 accelarationsfasen – 17 dagars dieten
Näst sista dagen är här… tiden har gått riktigt fort. Kan inte riktigt fatta att snart 17 dagar har gått. Jag mår fortfarande bra och ser mycket fram emot att gå in i nästan fas som heter aktiveringsfasen. Nu får … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, ägglossning, blogg, bra, citron, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, grönsaker, gym, jag, kropp, mage, magen, träna, träning, varm, vatten, vikt, vila
Lämna en kommentar
Dag 14 accelarationsfasen – 17 dagars dieten
3 dagar kvar, mår fortfarande jättebra, energin vid träning börjar ökas upp. Får lite då och då lite olika sug som jag inte alls äter egentligen. Igår när jag la mig blev jag grymt sugen på tårta.. när jag vaknade … Fortsätt läsa
Publicerat i 17 Dagars Dieten
Märkt 17 dagars dieten, 17 days diet, blogg, bra, citronvatten, dr mike moreno, fettförbränning, gym, jag, kropp, träna, träning, vatten
Lämna en kommentar
traningskampen 