Etikettarkiv: gym

God morgon

Idag är jag uppe med tuppen för om 90 minuter sitter jag på spiningvasa :)

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 14 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Frukost Miniyoggi med vindruvor Grapefrukt Grönt te Citron vatten Lunch Tacosallad Grönt te Middag Lövbit med mos, sallad och vitlöks/provelanska örter sås Grönt te Träningen idag har helt klart varit intensiv men sjukt kul. Vi började dagen med ett extra … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 9 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Idag stod det dans på schemat. Grymt kul :) Frukost Omelett med keso Grönt te Citron vatten Lunch Kycklinggryta med basmatiris Grönt te Middag Laxgryta med kokta grönsaker Grönt te

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Effektiv problemlösning..

Jag har haft ett riktigt problem hela denna dagen… Gymmet jag tränar på har världens bästa Zumba och världens bästa Zumba instruktörer. Jag älskar att dansa med de på måndagar och onsdagar och vill inte byta bort det mot någonting. … Läs mer

Publicerat i Träning, TräningsTips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 8 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Frukost Äggröra Keso Citronvatten Grönt te Lunch Stektlax med varm citronpeppar sås, stekt sparris och lök Grönt te Middag Kycklingwook Grönt te

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 2 aktiveringsfasen – 17 dagars dieten

Denna fasen går ut på att lägga till lite mer av alla mat som jag berättade häromdagen och det innebär att man äter mer 1 dag och enligt fas 1 en dag så man varvar dagarna. Träningen har tyvärr blivit … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 16 accelarationsfasen – 17 dagars dieten

Näst sista dagen är här… tiden har gått riktigt fort. Kan inte riktigt fatta att snart 17 dagar har gått. Jag mår fortfarande bra och ser mycket fram emot att gå in i nästan fas som heter aktiveringsfasen. Nu får … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 15 accelarationsfasen – 17 dagars dieten

Idag blev det impulsresa till Gekås Ullared för lite shopping. Det är i sådana här lägen man inser vad viktig planering är när det kommer till maten. Vill dock säga att jag tycker jag och mamma löste mat”problemet” mycket bra … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 14 accelarationsfasen – 17 dagars dieten

3 dagar kvar, mår fortfarande jättebra, energin vid träning börjar ökas upp. Får lite då och då lite olika sug som jag inte alls äter egentligen. Igår när jag la mig blev jag grymt sugen på tårta.. när jag vaknade … Läs mer

Publicerat i 17 Dagars Dieten | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Zumba åh kära Zumba

dax igen :)

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar